בעיות של זרם השתן

שלום
גיל 49.
בגיל 30 ניתוח אפנדיציטיס והיתה עצירת שתן של 1.7 ליטר!! ולכן שמו לי קטטר.
בדיקת מהירות זרם השתנה בגיל 32 היתה תקינה עם כ 15 מל לשניה ממוצע.
בערך מגיל 40 מרגיש שהזרם איטי יותר.
בדיקת מהירות שתן לפני 3 שנים ולפני חצי שנה תוצאות דומות
זרם ממוצע 7 מל לשניה וזרם שיא 12 מל לשניה שזה יחסית נמוך לגילי.
ערמונית בגודל תקין.
הוצע לעשות ציסטוסקופיה סירבתי.
בינתיים כבר 3 שנים הזרם יציב.

רציתי לשאול
1. בשבועיים האחרונים הייתי חולה ולא קיימתי יחסי מין ולא אוננתי. אתמול באוננות כשהגיע השפיכה הרגשתי כאילו הזרע קצת מתקשה לצאת כאילו הצינור צר מדי.
האם שפיכה לעתים קרובות מסייעת לשמור על רוחב צינור השתן והזרע ואם כשבועיים לא שפכתי אז הצינור עלול להפוך לצר יותר?
2. האם ההסבר הסביר לבעיה שיש לי הוא הצרות של השופכן ואם כן האם בשלב זה כדאי לעשות משהו או כל עוד מסתדר עם זה לחכות עם זה.

תודה רבה