האם תדירות ההשתנה שלי נורמלית?

שלום רב,
בן 27, לא בעיות בריאותיות בדרך כלל, לא מעשן או שותה אם זה רלוונטי
נוטל כמה שנים תרופות נגד חרדה (ויפקס וכיום סימבלטה)
בדיקות דם ושתן אחרונות יצאו תקינות
ככלל אני מקפיד לשתות מים בכמות נאותה אך אני מוצא את עצמי לעיתים קרובות קם בלילה להשתין
זה מאוד מפריע לשינה, עקבתי אחרי תדירות ההשתנה שלי וביום אני לא עובר את ה5-6 פעמים כאשר ביניהם יש מספר שעות בדרך כלל
רק שלפעמים צצה השתנה לילית שמצריכה אותי לקום. זה קורה בעיקר בלילות שאני לא נרדם, האם יכול להיות קשור לשעון הביולוגי?
אין דחיפות במתן השתן ואני יכול להתאפק, ללא צריבה או דימום...אבל אני עדיין מודאג
מה יש לעשות במצב כזה?