תכיפות במתן שתן

שלום וברכה,
לאחרונה אני חש בצורך עז ללכת לשירותים ליתן שתן.
יש לציין שצורך זה צץ אך ורק שאני במסגרות כמו דיונים,אוטובוס, הרצאות וכו'.
מאוד מציקה לי העובדה שאני חייב לרוץ להתפנות.
יש להדגיש כי שאני מגיע לשרותים יוצאים רק כמה זרזיפי שתן ושאני חוזר למקום הסגור כמו דיון אני עדיין מרגיש צורך ללכת להתפנות.
האם יכול להיות שהסיבה כרוכה בבעיה רפואית? האם זה פסיכוסומטי?
מה אפשר לעשות? בבקשה עזרו לי...

נ.ב. אשמח לקבל הצעות לתרופות מרשם בנוסף לתרופות ללא מרשם ודרכים לטיפול בבעיה לאו דווקא על ידי טיפול תרופתי.

אודה מאוד לתשובתכם

חג שמח