הליכה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה
    שני
    29/06/2011

    אני בת 20, המשקל שלי הוא 60 והגובה 1.70
    כמה קלוריות אני שורפת בהליכה במשך 45 דקות ?
    כמובן הליכה קצת מהירה מהליכה רגילה...
    וכמה בחצי שעה סטפר ? והאם אימון של רבע שעה ועוד רבע שעה כעבור כמה שעות הוא אפקטיבי כמו חצי שעה ברצף? גם, בעצימות בינונית...

    תודה (:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הליכה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה - תגובה

    יעל הראל
    02/07/2011

    הי, אינני יכולה להגיד כמה קל' את שורפת בוודאות, העזרי בשעון דופק וכך תוכלי לדעת, בכל מקרה זה לדעתי לא עולה על 250 קל'...
    ניתן בהחלט לחלק את האימון ולשרוף קלוריות גם אם לא עובדים ברצף.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו