ריצה עם היסטוריית דלקת בקרסול

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצה עם היסטוריית דלקת בקרסול
    ליאור
    31/08/2011

    שלום....
    בעבר לפני בערך כ9 חודשים הייתה לי דלקת גידים חריפה בקרסוליים. מאז הפסקתי לחלוטין להתאמן ואני מאוד רוצה לחזור לזה אבל מפחדת שהדלקת תחזור.

    איך לעשות את זה נכון? יש דברים שרצוי לא לעשות? איזה תדירות?...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריצה עם היסטוריית דלקת בקרסול - תגובה

    יעל הראל
    31/08/2011

    קשה לתת לך עצה טובה בלי לדעת ממה נבעה הדקלת הקודמת, האם זה היה מעומס יתר? בגדול כל פעילות גופנית מוגזמת או עצימה מידי עלולה לגרום לפציעות,עם זאת, זה בלתי נמנע כשמתאמנים לתחרויות למשל, לכן, לדעתי הכי כדאי לך להתייעץ עם הרופא שטיפל בדלקת ולהתייעץ איתו ממה כדאי להימנע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו