אימון בחדר כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון בחדר כושר
    נתי
    29/05/2012

    שלום רב! אני מתעמלת מזה כשנה במכון כושר לפחות ארבע פעמים בשבוע ומעדיפה את שיעורי הסטודיו המגוונים על אימון מכשירים בחדר כושר. מאחר ואני בעלת מבנה גוף רזה האימון הוא לא לצורך ירידה במשקל. האם על מנת להפיק את מלוא התועלת מהאימון חובה להתאמן בחדר כושר או שניתן להסתפק בשיעורי סטודיו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון בחדר כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון בחדר כושר - תגובה

    אודי ויטמן
    29/05/2012

    שלום נתי,
    שעורי הסטודיו הם אכן כיפיים ובחברה נעימה, אני לא אומר שתפסיקי ללכת לשיעורים, אך בנוסף כמובן לעבוד בחדר הכושר כנגד משקולות ומכשירי כושר על מנת לחזק ולחטב את גופך.
    ההתנגדות של המכשירים תגרום לגירוי של השרירים ותוצאות מהירות.
    בהצלחה


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו