אופניים ורדימות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אופניים ורדימות
לנה
07/08/2012

שלום, אני בת 23 לא מאוד אתלטית אבל רקדתי הרבה בחיי, החלק הכי רזה אצלי בגוף הוא הרגליים והישבן, אין לי כמעט שומן ביריכיים או בעכוז, פלג הגוף העליון קצת מלא יותר, אני חושבת על דרכים ותוכניות אימון, אחת מהאפשרויות ששקלתי היא רכיבה על אופניים, אני רוצה לחזק את שרירי הרגליים והישבן אבל קראתי באתר אורטופדיה שרכיבה על אופניים גורמת לרדימות והפחתת תחושה באיברי המין. לפני מספר ימים יצאתי לרכיבה אחרי כעשר שנים ובאמת המושב הכאיב לאזור. האם אפשר למנוע את התופעה?

ועוד שאלה, איך אפשר לחטב פלג גוף עליון בפעילות ביתית או טבעית יותר מחדר כושר או משקולות?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אופניים ורדימות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אופניים ורדימות - תגובה
יעל הראל
08/08/2012

נסי לקנות מושב עם ריפוד סיליקון, ישנם גם מושבים מותאמים לנשים ודבר נוסף חשוב הוא שאחרי שלא רוכבים הרבה זמן זה ממש כואב לכמה ימים, אבל כעבור 2-3 רכיבות אני מבטיחה לך שזה יעבור, בהצלחה, יעל

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום