הבטן...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הבטן...
    קרן
    15/08/2012

    שלום, שאלה בעניין הבטן, הנני בת 35 גובה 159 משקל 49 מרגישה בנוח מאוד עם גופי פרט לבטן שבולטת החוצה (אחרי שתי לידות) חשוב לציין כי מעולם לא עסקתי בספורט ואין לי כושר גופני, גם לא הליכות או כל דבר אחר... ברצוני "להוריד" את הבטן מהי הדרך הטובה ביותר עבורי?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הבטן...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הבטן... - תגובה

    אודי ויטמן
    19/08/2012

    שלום קרן,
    על מנת לחזק את שריריי הבטן עלייך לבצע כפיפות בטן על מנת לקצר את השרירים שהתערכו ייתר על המידה בזמן ההריונות.
    כמובן שצריך גם לשים דגש על התזונה היומיומית על מנת להוריד באחוזיי השומן, אם יש מהיכן להוריד.
    מצורף קישור למאמר על שרירי הבטן מתוך האתר שלי.
    בהצלחה!!!





    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו