שאלה חשובה

היי
בת 29,גובה 1.58 ,משקל 56.8 , אני מנסה כבר שבועיים להשיל ממשקלי כשלושה ק"ג.
התחלתי במשקל של 57.8, ירדתי בשבוע הראשון 1.2 ואילו עכשו בשבוע השני עליתי 200 גרם במקום לרדת. לאחרונה אני שומרת על משקל של 54.8 עם עליות וירידות של ק"ג מקסימום, ובגלל שהחלטתי שאני רוצה להתחטב ולרדת בקצב מהיר יותר, נרשמתי לקאנטרי קלאב ושחיתי כל יום בשבועיים האחרונים .ולכן התוצאה שראיתי היום על המשקל תיסכלה אותי בטירוף.. חשוב להגיד שאני שומרת על תזונה בריאה, לא אוכלת מתוקים,לא יותר מדי פחמימות, מקפידה על פירות,ירקות ומזון מבושל דל שומן.... האם אתם יכולים לעזור לי ולתת לי לפחות סיבה אחת הגיונית איך שבועיים של אימונים גרמו לי לעלות 200 גרם במקום לרדת?
תודה