פעילות אירובית ללא קפיצות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות אירובית ללא קפיצות
    ענת
    29/08/2012

    שלום רב, אני מעוניינת להתחיל להתאמן במכון כושר(שיעורי סטודיו)ולהשתתף במגוון השיעורים המוצעים כגון פילאטיס , תרגילי כוח אירובי ועוד. אך אסור לי לקפוץ מסיבות רפואיות. איזה פעילות אירובית תתאים לי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה אין מענה ?

    ענת
    02/09/2012

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות אירובית ללא קפיצות - תגובה

    יעל הראל
    04/09/2012

    אם הבעיה היא רק שאסור לך לקפוץ, את יכולה לבצע דיווש על אופני כושר ועל המכשיר האליפטי (כי אז הרגליים לא מתנתקות מהריצפה ואין עומס ישיר על השלד). אם הבעייה היא נובעת מעומס על המפרקים, למשל בעיית בירכיים פעילות כזו לא תתאים ואז אמליץ שתבעי רק אימונים אנ-אירוביים כגון עיצוב, פילאטיס, יוגה וכו', בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו