כושר בבית

אסור לנו להפנות לאתרים בפורום כך שהכי כדאי שתגלשי בעצמך ותתבדקי. אני חושבת שהכי כדאי לך להיפגש עם מאמן/ת לפעם אחת ולקבל תכנית מסודרת שתוכלי לעשות בבית.

היי שמי שרית ,

כול אחד בוחר לעשות ספורט בשיטה שונה או לפחות מנסה דרך רכיבה על אופניים ,הליכה
לעיתים זה לא עובד ואנו מתייאשים , לאחר שניסיתי מס' דרכים נתקלתי במקרה במכשיר כושר שנקרא רצועות כושר האימון בו קל וכייף ניתן לשלב הרבה תרגילים והוא מתאים לכולם למתחילים ולמקצוענים , מחברים למוט ברזל או לעץ ומתאמנים , אני אישית מאוד מרוצה ייתכן גם לך !!!