אילו תרגילים מומלצים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אילו תרגילים מומלצים
    זוהר
    15/11/2012

    לחיטוב הישבן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אילו תרגילים מומלצים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אילו תרגילים מומלצים - תגובה

    יעל הראל
    20/11/2012

    פשיטה בירך כנגד משקולת או מכשיר ייעודי בחדר הכושר. תרגילי חיטוב בשכיבה(חפשי באינטרנט, כי קשה להסביר אותם כאן) גם סקווטים ורכיבה על אופניים ייחטבו את האיזור. יש הרבה חומר וסרטונים שתוכלי למצוא את תכתבי באינטרנט באנגלית. בהצלחה 

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו