בטן קטנה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

בטן קטנה
רעות
09/05/2013

שלום,
אני אחרי ירידה של 11 קילו ויש ירידה ניכרת גם בהיקפי הבטן לשמחתי - 15 ס"מ. ירדתי תוף שנה, יש לי עוד 6 קילו להגיע ליעד שלי. כבר שנים אני עושה אירובי 2-3 פעמים בשבוע ואימונים בסטודיו לעיצוב פעמיים בשבוע. שאלתי- יש לי עוד בטן קטנה, זה מעצבן, בעיקר לקראת עונת הרחצה. למרות שהיא השתטחה הרבה היא עוד בולטת. מה לעשות עם זה?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בטן קטנה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
בטן קטנה - תגובה
אודי ויטמן
12/05/2013

שלום רעות,
קודם כל כל הכבוד על הירידה, זה לא מובן מאליו ודורש הרבה עבודה.
אני מאמין שאם תמשיכי כך, גם הבטן תרד, השאלה היא אך התזונה היומית שלך וגם בעיקר לאחר האימונים.
המלצה שלי היא להיפגש עם יועצת תזונה על מנת לבדוק את התפריט והתזונה שלך בהתאם לקצב חילוף החומרים שיש לך כעת.
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום