שימוש במסלול ריצה ביתי

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שימוש במסלול ריצה ביתי
נינא
11/06/2013

שלום לך
1)יש לי ילדה בת 11 האם מותר לה לעלות ולהתאמן במסלול ריצה ביתי ( הליכון ) הכוונה היא להשתמש בו כסוג התעמלות ?
2)קראתי באינטרנט שלפני השימוש יש לשלול בעיות ראפואיות אני בת 40 איזה בעיות יש לשלול?
3)האם יש בדיקות מיוחדות ( אני בריאה בדרל כלל ולא מקבלת תרופות )שיש לבדוק לפני תחילת השימוש?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שימוש במסלול ריצה ביתי

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שימוש במסלול ריצה ביתי - תגובה
אודי ויטמן
12/06/2013

שלום נינא,
אם מצבך הבריאותי תקין, את בהחלט יכולה להשתמש בהליכון לביצוע הליכות וריצות, לגביי הבת שלך אם היא בריאה והכול תקין היא יכולה גם ללכת על המכשיר, אך להקפיד שזה יהיה בצורה הדרגתית, למשל להתחיל ב 10 דקות וכול פעם לעלות כמה דקות. לגביי ריצה עד גיל 13 מערכת הלב והריאות עדיין בשלביי התפתחות והילדים אינם יכולים לרוץ באופן רציף לאורך זמן וגם לא מומלץ, גם בריצה אפשר להתחיל בחמש דקות ואז לעבור להליכה או לבצע הפסקות.
בהצלחה:)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום