פילאטיס כאימון כוח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פילאטיס כאימון כוח
    רויטל
    21/07/2013

    שלום,
    באמצע שנות ה-30 לחיי. משתדלת להקפיד על 3 אימוני אירובי בשבוע ולהיות פעילה בכלל.
    בנוסף, משתדלת להשתתף בשיעורי פילאטיס כפעמיים בשבוע.
    האם שיעורים אלה יכולים בעצם להיות האימון האנ-אירובי שלי?
    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פילאטיס כאימון כוח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס כאימון כוח - תגובה

    אודי ויטמן
    21/07/2013

    שלום רויטל,
    אימוני פילטיס הם בהחלט אימוני אנאירובי ותורמות להעלאת מסת השריר בגוף
    בהצלחה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו