חימום..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חימום..
    לירון פרידמן
    15/01/2009

    ענת, לפני אימון כוח- חימום של ריצה קלה במשך 2 דקות מספיקה ואח"כ מתיחות קצרות או שאת ממליצה על משהו אחר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חימום..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זה בסדר

    ענת פלדמן
    15/01/2009

    עדיף חימום דינאמי של 5 דק', את המתיחות את יכולה לשמור לאחרי האימון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו