פעילות גופנית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות גופנית
    ענת
    08/07/2009

    שלום,

    אני בת 34, התחלתי בחודש האחרון לעשות ספורט (יחד עם הפסקת עישון)
    אני עושה בערך 4 פעמים בשבוע פילאטיס ועיצוב(מינימום 45 דק' ומקסימום שעה וחצי כל פעם), ורציתי לדעת אם זה מספיק לתפריט הפעילות הגופנית שלי..


    תודה:) ענת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות גופנית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תפריט פעילות, ועוד

    ענת פלדמן
    08/07/2009

    כל הכבוד שהפסקת לעשן, המשיכי כך !! אני מאד בעד שילוב של אימוני קרדיו (היינו עבודה על סבולת לב-ריאה) לא רק לשם שריפת שומנים אלא גם לטובת הבריאות. אני מניחה שחשבת על זה בעצמך ולכן את מעלה את השאלה?! זה יכול להיות שחייה, ריקוד, אופניים, חוג אירובי- משהו שאת אוהבת לעשות ויכולה להתמיד, מינימום פעמיים בשבוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה!

    ענת
    08/07/2009

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו