אביזר כושר

הי, לא הבנתי את שאלתך,
האם את מחפשת תחליף למכשיר שנקרא פרפר? האם את רוצה רעיויות למכשיר שיוכל להחליף את הפרפר כדי לבצע קירוב קירוב אופקי בכתף ובירך?

הי,
כוונת שאלתי היתה : 1 .איפוה אני יכולה למצוא רעיונות לתרגילים עם האביזר "פרפר"?
2. האם יש לאביזר הזה שם נוסף חוץ מ"פרפר" ?

תודה

השרירים העיקריים איתם עובדים בעזרת הפרפר הם שרירי מקרבי הירך ושרירי החזה, ולכן התרגילים הם לחיצת חזה וקירוב בירך. למיטב ידיעתי אין לו עוד שם. בכל אופן, יתכן בהחלט שאם תכתבי באתרי אינטרנט לא ישראלים "תרגילים עם פרפר" תמצאי תרגילים נוספים, דרך נוספת היא פשוט לנסות לעבוד עם הפרפר ולהמציא תרגילים נוספים. בהצלחה.

הי חני.למכשיר הפרפר קוראים גם tay master אז את יכולה לנסות לחפש תרגילים בשם הזה.
בהצלחה,אפרת