"רכיבה" על אופני כושר.

הי, אני מאוד מתנצלת שלא עניתי קודם, משום מה שאלתך "טבעה" בין השאלות ולא ראיתי אותה.
באשר לשאלתך אני חושבת שאת יכולה לדווש 40-45 דק' ביוםפ רק זמן שמומלץ לכל אימון אירובי, כל זאת אלא אם את חשה כאב או לחץ, אם תרגישי כך בצעי אימונים קצרים יותר או שתעשי לעצמך הפסקות. לא תיארת איפה בדיוק הציסטה... בכל אופן, מומלץ שתפני שאלה זו גם לאורטופד, כיוון שהוא זה שהמצליץ לך לבצע את הפעילות והוא ידע אם יש בעייה איתה. בהצלחה!