מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- שאלה בקשר לרכיבה על אופניים לעבודה:ס.14/01/2010
זמן רב מנקר במוחי הרעיון להחליף את הנהיגה
באוטו לעבודה,לרכיבה לשם. מדובר על מרחק של כ-3 ק"ג
הלוך,ו-3 חזור. מה דעתך? האם זה כדאי מבחינת כושר
ושריפת קלוריות?
יש לציין שהפעילות הגופנית הקבועה שלי בשבוע
היא:3 פעמים קראטה +פעמיים הליכה מהירה.
אני רוצה להוסיף אופניים בבוקר, לא על חשבון שאר
הפעילויות. אז מה דעתך?
שכחתי לציין:שנים לא רכבתי,ואני מתכוונת לרכוש אופניים לכך.
איזה כדאי? אשמח לתגובה.תודה...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר רכיבה על אופניים לעבודה
יעל הראל15/01/2010נסיעה לעבודה על אופניים לדעתי היא רעיון מצויין, אומנם 3 ק"מ זה מרחק קטן מאוד כשמדובר על רכיבה, אבל כל זמן שאנו מוסיפות לעצמנו פעילות גופנית ספונטנית במשך היום זה מצויין ומגדיל את ההוצאה הקלורית שלנו ואת עצם היותנו נשים פעילות יותר. אין בעייה שתוסיפי את הרכיבה לקראטה והצעידה. ההיבט היחיד שכדאי לך לקחת בחשבון הוא זה שלא רכבת כבר שנים, ואם כך, אני ממליצה לך לא לרכוב בכביש, כי הסכנה שתמעדי או תילחצי בעת הנסיעה הוא גדול, וזה עלול להיות מסוכן. ממליצה לך לקנות אופניים ולרכוב איתן בשבתות כדי לרכוש ניסיון מחדש ורק אח"כ לרכוב לעבודה. מבחינת הדגם, לא הייתי משתגעת בקנייץ דגם יקר, בקשי מהמוכר "אופני כניסה", הסבירי לו את מטרתך ונסי אותם בחנות (ישנן חנויות אופניים רבות הרבה מהן ברחוב החשמונאים בתל אביב, אם כי לא חסרות גם חנויות מקומיות שהן לא פחות טובות), אם האופניים יהיו נוחים לך והם במחיר סביר קני אותם. אפשרות נוספת, היא לשאול אופניים מחברה (אם את יכולה), ולנסות לרכוב תקופה מסויימת בלי לקנות, כך תהיי בטוחה אם כל העניין מתאים לך וגם ותחסכי כסף. בהצלחה, אשמח לשמוע מה בחרת לעשות בסוף.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהכך אני מתכוונת לעשות.תודה!!
ס.15/01/2010* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמצויין, בהצלחה!
יעל הראל16/01/2010* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם את/ה טיפוס בוגדני?
.jpg)
.jpg)
.jpg)









