שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    ליאת
    10/03/2010

    רציתי לדעת - אם עושים אימון על אליפטי במשך X זמן לעומת חצי מאותו זמן אך במאמץ כפול (מהירות, התנגדות) - האם שני האימונים שקולים? (המטרה היא שריפת קלוריות וחיטוב)

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ליאת

    מיכל בן דוד
    13/03/2010

    הי ליאת,
    כן את צודקת האימונים האלה שקולים. בדרך כלל מקצרים את זמן האימון ומעלים את רמת העצימות כאשר יש לחץ בזמנים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו