התאמת פעילות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התאמת פעילות
    זיו
    31/08/2010

    שלום,

    אני מחפש חוג כושר לאחותי , הבעיה שלי זה למצוא משהו שיתאים לה.
    היא בת 30 וגובה קצת פחות ממטר שישים ,משקלה 45,בקיצור שחיפית וקצת שברירית.
    אני מחפש ספורט שיחזק אותה קצת אבל בלי לגרום לאבד משקל ושיהיה גם ממריץ כמו ארובי,עם מוזיקה והכל.

    הודה לכם מאוד על עזרה והדרכה בנושא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התאמת פעילות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי מצטערת על התשובה המאוחרת.

    מיכל בן דוד
    05/09/2010


    אני חושבת שסוג התעמלות כמו פילאטיס או יוגה יכול להתאים לאחותך. ואם זה לא הסגנון שלה היא יכולה להתאמן בחדר כושר בליווי של מדריך צמוד שיכול להדריך אותה.

    כמובן שאם היא אוהבת דברים קצת יותר אנרגטיים היא יכולה ללכת לחוגים או שעורי סטודיו בחדר כושר כגון: אירובי, מדרגה, שיעורי עיצוב וכו'.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו