דיאטה ורכיבה על אופניים

היי,

אני עושה "דיאטת נקודות" של שומרי משקל כבר כחודשיים ובאמת ירדתי הרבה ובצורה יפה גם ללא ספורט.

הבעיה היחידה שלי היא שהיריכיים שלי לא כל כך מושפעות מהדיאטה משום מה והן עדיין גדולות יחסית.
אני לא כל כך אוהבת לעשות הליכות לבד ואין אף אחד שיכול לעשות הליכות יחד איתי.
חשבתי לקנות אופני כושר הביתה אבל הבנתי שרכיבה על אופני כושר רק עושה שריר ולא שורפת שומנים או מעצבת את הגוף, זה נכון?!?!
האם הליכה באמת יותר טובה מאשר אופני כושר?

תודה מראש,