חיטוב....

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חיטוב....
    יעלי
    30/10/2010

    הייתי רשומה במשך שנה בסטודיו סי הפסקתי כי לא הצלחתי להגיע מספיק זה לא היה בעיר שלי. התחלתי לעשות הליכות 3 4 פעמים בשבוע במשך חצי שעה. האם כפיפות בטן יעזרו גם לחיטוב מה מומלץ להוסיף להליכות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חיטוב....

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיטוב.... - תגובה

    יעל הראל
    15/01/2011

    הליכה היא פעילות טובה מאוד, רצוי שתגווני את ההליכות תשני מסלולים, תשני את קצב ההליכה, תוסיפי קטעי ריצה אם את יכולה וכו'. תרגילי בטן יתרמו לחיטוב כללי ולחיזוק הבטן שזה מאוד חשוב, אבל תרגילי בטן לא יורידו רקמת שומן מהבטן באופן ממוקד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו