כאבי מחזור

זה הגיוני מאוד שלאחר הפעילות הכאב עובר, הפעילות עוזרת להפיג את הכאב. את לא עושה שום נזק לגוף, ההפך.
אם את מרגישה חלשה את צריכה לבדוק מה את אוכלת, אולי את לא אוכלת מספיק לפני האימון או אחרי. אולי אפילו כדאי לך לעשות בדיקות דם.
לא ציינת איזה פעילות את עושה, אבל את יכולה לעשות פעילות בעצימות קצת יותר נמוכה ולראות אם את מרגישה יותר טוב ופחות חלשה לאחר כך.
בדרך כלל נשים טוענות שדווקא פעילות אירובית כגון הליכה או ריצה, עוזרת להם להפיג את כאבי מחזור .