אזור הירכיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אזור הירכיים
    שירה
    02/02/2011

    שלום יעל ומיכל,

    אני מנסה להוריד היקפים באזור הירכיים, יש תרגילים ממוקדים שאני יכולה לעשות? בשאר הגוף פחות משנה לי כרגע...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אזור הירכיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אזור הירכיים - תגובה

    מיכל בן דוד
    03/02/2011

    הי שירה,
    באמת אי אפשר להוריד שומן ממקום אחד ספציפי בגוף , ובדרך כלל המקום ה"בעייתי" שלנו הוא המקום הראשון שאנחנו עולים בו במשקל והאחרון שאנחנו מצליחים לרדת בו.
    אז כדי להוריד היקפיים מהיריכיים עלייך להתעמל בצורה מאוזנת כלומר, לעשות פעילות אירובית וגם תרגילי כוח.


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו