הצרת היקפים

בטח. יש דעה שאומרת שזהו המדד היחיד שאותו צריך לבדוק כאשר מנסים להוריד בהיקפים/ משקל.
משקל הוא לא הדבר הכי אמין לבדיקה, מכיוון, שהרבה פעמים שאנחנו מתעמלים אנחנו מעלים את מסת השריר בגוף ושריר שוקל יותר משומן. וכש"עולים" על המשקל זה נראה שעלינו.

מטרת הצרת היקפים היא אכן לחטב אזורים עקשים. לא מדובר בהפחתה במשקל שכן השומן המתפרק באזור המטופל אינו בכמות גדולה והשפתו על המשקל מזערית עד אפסית.

ריקי מינצר, מנכ"ל