התעמלות בהריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התעמלות בהריון
    איריס
    29/03/2011

    הי, אני בהריון שלישי שבוע 13+. בשני ההריונות הקודמים פחדתי להתעמל.
    מלבד תקופות אלו אני מתעמלת המון. עכשיו בהריון הנוכחי אני מבצעת פעילות אירובית, משקולות, שיעורי עיצוב דינמי. רציתי לדעת אם יש בכך סיכון? אם אני מזיעה במהלך השיעור ומאדימה האם זה מסוכן?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התעמלות בהריון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התעמלות בהריון - תגובה

    יעל הראל
    30/03/2011

    הי איריס, מזל טוב...! אין בכך סיכון בהנחה שכפי שאמרת את מקיימת פעילות שנהגת לבצע גם לפני ההריון, עם זאת חשוב לא להעלות את הדופק מעל 140 פעימות לדקה ולהיות קשובה לגופך. בכל אופן, מאוד מומלץ להמשיך ולהתאמן בהריון, בהמשך אני ממליצה לך לשלב יותר שיעורי עיצוב, הליכות מתונות, יוגה לנשים בהריון וגם התעמלות לנשים בהריון, בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו