אימון כושר ביתי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון כושר ביתי
    שרון
    30/05/2011

    שלום רב
    הייתי מעוניינת להתחיל להתאמן עצמאית בבית.
    המטרה היא, ירידה במשקל וחיטוב הגוף.
    אשמח להמלצה על DVD לאימון אישי ובנוסף כמה שעות בשבוע מומלץ
    כדי שהאימון יהיה אפקטיבי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון כושר ביתי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון כושר ביתי - תגובה

    יעל הראל
    01/06/2011

    אינני מכירה DVD שהייתי ממליצה עליו, נסי לחפש בסטימצקי ובאינטרנט.
    רצוי להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע, אם את יכולה יותר מה טוב. נסי לשלב פעילות אירובית ועבודה על כוח כי רק כך האימון יהיה אפקטיבי, בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו