תשובה לשאלה על ניתוקים ופיברו -

ענבל תודה לך ,
ברור שאני משתפת את המטפלת שלי בעובר עלי את רופא המשפחה בכלל לא וזאת בעייה כי מבחינתי הוא לא רופא אבל זה מה יש. אני נפגעת גילוי עריות

השיחזור הוא קשה מבחינה נפשית כי זה היה ניפוץ של כל מה שגדלתי עליו זכרון שהיה קבור 40 שנה וטילטל אותי מאוד , אני מאוד מוצפת הניתוקים האלה שאני נרדמת בהם באים תמיד יחד עם הזכרון הזה ככה שזה די ברור שזה ניתוק כתוצאה מהפוסט טראומה .

המטפלת שלי חושבת שזה יכול להיות גם שיחזור של מה שקרה אז ויכול להיות שהתנתקתי אז וזה שיחזור .

יותר משגע אותי שאני לא יודעת מה לעשות עם זה ואיך לחיות עם זה ויחד עם זה שאני לא מוצאת אף מאמר על סוג כזה של ניתוק.

שלום אני,

מה שאת מתארת שבעצם מערכת העצבים הסימפטטית שלך מגיעה לעירור יתר והגוף שלך לא יכול להכיל את הסיטואציה ואז מתרחש הניתוק.
אם אני מבינה נכון , השיחזור הוא טרי ולכן טבעי שאת מאוד מוצפת עכשיו.
כרגע את צריכה לדאוג לעצמך לסביבה תומכת באופן מספק ולעבודה עם משאבים (אני מניחה שהמטפלת שלך יודעת לעבוד עם טראומה) זו בהחלט תקופה לא פשוטה בשבילך. אפשר לעבוד עם זה ולשפר את המצב אך זהו תהליך.
כפי ששאלת בראשונה, תרגילי קרקוע יכולים לעזור, אולי כדאי גם לשקול להגדיל את תדירות הפגישות הטיפוליות.

לגבי מאמרים ובכלל את יכולה לפנות למרכז לנפגעות תקיפה מינית, אני מאמינה שהן יוכלו להפנות אותך.
אני יכולה להמליץ לך על ספר של פיטר לוין, "להעיר את הנמר" , שמדבר על טראומה בכלל, סימפטומים גופניים ודרך להתחיל החלמה.
עם ובלי קשר לסביבה תומכת -החליפי את רופא המשפחה שלך. כדאי לעשות בירור גם פיזי כדי לשלול דברים אחרים

כל טוב,
ענבל פרג

קראתי את הספר להעיר את הנמר ויש לי אותו ,

תודה על ההסבר וכן יש לי מטפלת מדהימה שעובדת עם טראומה


ושוב תודה אני אתגבר את תרגילי הקרקוע