התקף חרדה נקודתי

שלום רון,

לפני שאענה לך על שיטת טיפול אני מזמינה אותך להיכנס ל"שאלות נפוצות" שבפורום זה ולקרוא 10 טיפים להתמודדות עם התקפי חרדה.
גם אם ההתקפים הם לא קשים, תמיד חשוב וטוב לטפל בהם כדי שזה לא ילך ויתגבר עם השנים וכמובן ליצור איכות חיים טובה יותר. אני ממליצה לך על השיטה שני עובדת איתה ומוכיחה עצמה מצויינת - פסיכותרפיה גופנית מאוד מומלצת ויעילה להתקפי חרדה ולהתמודדות עם התחושה הרעה שנשארת אח"כ.


יום טוב,
יעל צמרת