שאלה

שלום אביבית

רוב שיטות הפסיכותרפיה אמורות לעזור כשיש חרדה.
בכל זאת, מהשיטות שאני מכירה, נראה לי שגישה קוגנטיבית התנהגותית תהיה יותר יעילה למצב הספציפי שאת מתארת. זאת במידה והחרדות הופיעו רק לאחר תאונת הדרכים ולא קשורות לנושאים אחרים.
פסיכותרפיה גופנית בשילוב טיפול ב SE או התמקדות יכולים גם לעזור בהחזרת תחושת הביטחון.

אני מקווה שמעבר לפחד מנהיגה, המצב בסדר לאחר התאונה, בכל מקרה מאחלת רפואה שלמה ובהצלחה בחזרה לשגרה.

ענבל פרג