דיכאון

שלום שיר יקרה,

אני שומעת את הכאב שלך בין השורות, זה נשמע באמת קשה. טוב את עושה שאת הולכת לטיפול, זה מאוד חשוב עבורך כרגע, תקבלי עזרה ואל תנסי להתמודד עם כל זה לבד. מבחני האינטרנט הם בדיקה ראשונית בלבד, והכרחי להיעזר באיש מקצוע. עם העזרה הנכונה את יכולה בהחלט לצאת מזה ולעלות שוב על מסלול החיים באופן שתרגישי טוב עם עצמך ועם חייך. השתדלי לא להתייאש.
את צעירה ועוברת תקופה קשה עכשיו אבל זו יכולה להיות תקופה משמעותית בשבילך לקראת השינוי המיוחל.
לגבי המטפל/ת, תלוי יותר מקצועיות המטפל. העלי בפניו את חששותייך ותחשבו ביחד אם הטיפול שלו מספיק כרגע, או האם יש צורך בנוסף בעזרה תרופתית זמנית. באופן אישי אני מאמינה מאוד בפסיכותרפיה גופנית. במצב של דיכאון לעיתים זה מספיק ולעיתים צריך עזרה נוספת.

בנוסף, מה עם השוכר בדירה? אם יש איומים, אל תהססי לפנות למשטרה.

שיהיה בהצלחה.

המצב שאת מתארת מזכיר לי את עצמי בתקופה שחשתי מצב רוח ירוד וניסיתי להעזר בכל מיני מבחנים ומבדקים באינטרנט כדי לזהות האם אני סובלת מדיכאון.
אני יכולה להגיד לך שאין תחליף לבדיקה של איש מקצוע בתחום. הצעד הראשון הוא לזהות ולהכיר בבעיה ואני חושבת שככל שתמהרי לקבל ייעוץ ותמיכה ממומחה כך ייטב לך.
יש ברמת אביב מרפאה שנקראת brainsqure עם צוות שלם של אנשי מקצוע מפסיכולוגים, נויירולוגים, פסיכיאטירם ועוד.. שיוכלו לעזור לך ולתת לך מענה מקצועי.