התמודדות עם אובדן

שלום רב.היום בבוקר נודה לי שחברה הכי טובה שלי ניפטרה מדום לב.היינו חברות כמו אחיות והיא היתה החברה הכי טובה והיחידה.תמיד דאגנו אחת לשנייה זה קשר של המון שנים.אני לא יכולה להקל את האובדן לא יכולה לקבל את זה אני לקחתי חופש מחר מהעבודה אני לא מסוגלת ללכת לעבודה מחר רק היום היא ניפטרה.איך מתמודדים עם אובדן של חברה הכי טובה? אני בדיכאון ואני ממש מבקשת עם תאכלי לייעץ לי איך להתמודד.תודה רבה.