נמנע מללכת לאירועים חברתיים

שלום

העצה שאעוץ לך אינה תחליף לטיפול שכן זה בדרגה של פלסטר.
מאחר שאתה מדבר על מודעות גבוהה לעצמך והתכנסות לבדידות. ראוי כי באירוע תנסה להתייחס לאחרים, ולהיות ביחסי קשר עם האחרים שאתה מכיר ( משפחה? עבודה?) . תצא מעצמך ותהרהר על האחרים כך שתפחית את המודעות העצמית המוגברת. היא מזיקה לך. אתה יכול לתרגל זאת בעבודה ובמקומות חברתיים.
שוב אין זה תחליף לטיפול עמוק יותר.

בהצלחה