מנסה להבין מה קורה איתי ומה יש לי ואם צריך טיפול

שלום אני מעוניינת לדעת מה יש לי
ליפני 4 שנים הכרתי אץ בעלי הכל היה בסדר היה ריסים מדי פעם כמו לכל זוג בחודשיים שלוש הראשונים הייתי בוכה מלא היה לי התקפי בכי ללא סיבה שאחריהם היו נשימות מהירות ולא הייתי מצליחה להפסיק לבכות. זה אומנם עבר לי עכשיו אחרי 4 שנים יש ילדים הכל בסדר יש משברים בחיים לא הכל מושלם יש לי התקפי בכי לא בתדירות גבוה כמו שהיה לי 3-4 שנים אבל עדיין יש התקפים פעם בשבויים לפחות. יש כל הזמן מחשבות רעות שמשהו רע הולך לקרות, כל הזמן הראש בדברים רעים לעתיד ולא בדברים טובים זה קשור לבריאות לילדים לבן זוג
למחבלים פחד ממקומות שיש הרבה אנשים, בקיצור כל הזמן הראש בדברים רעים.
עכשיו אני לא יודעת איך כל זה מתחבר אבל פיזי
יש לי כל הזמן כבר תקופה ארוכה בחילות ללא סיבה, חוסר תאבון מוחלט ברמה של אי רצון לאכול הרגשה כאילו של שובע, סחרחורות , שחור בעניים כשאני קמה מהכיסא או מהמיטה, נקודות שחורות בעניים, עייפות מתמדת,קודי בהרדמות , לחץ נפשי, כאב ראש
אשמי לתשובה