לא מצליחה להירדם בלילה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא מצליחה להירדם בלילה
    יעל
    30/01/2018

    בעייה חוזרת של קשיי הירדמות, לא יודעת למה, לא מצליחה להבין מה מטריד אותי. נרדמת רק ב-4 בבוקר ואז כל היום זומבי ובלילה שוב לא מצליחה להירדם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לא מצליחה להירדם בלילה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קשיי שינה

    ד``ר אליהו סמואל
    31/01/2018

    ליעל שלום

    יש שני גישות- האחת מדעית דרך בדיקת שינה והמלצות התנהגותיות בהתאם. וגישה שניה פסיכולוגית. תלוי באם את מרגישה עומס רגשי -חרדות וכדומה.
    אפשר לגשת בשני הערוצים כמובן.

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו