תחושה כאילו לא מחוברת

היי אני בת 39 בריאה בלי בעיות רפואיות
לאחרונה אני במצב נפשי רע מאודבגלל המצב הזוגי .אני כל יום במחשבות איך עוזבת את הבית אבל בגלל מצב כלכלי מושכת יום ועוד יום.לאחרונה גיליתי כי הברזל בדם שלי נמוך מאוד מאוד. אני נותלת כדורי ברזל כיום.
מה שאני רוצה לשאל זה : אני עובדת בעבודה חדשה מזה 4 חוד' אני עובדת בסדר, אני עובדת המון עם אנשים , שמות של אנשים והמח שלי כאילו לא סופג את השמות את הסיטואציות כאילו אני קולטת את המידע הוא לא נכנס לי לתודעה כמו שאני תמיד רגילה שהכל יושב בראש חזק וטוב. אני לא זוכרת שמות אני מאבדת ריכוז מהר . בכלל מרגישה שהכל עובר על ידי .
רק אציין שמבחינת ניהול הבית והילדים אני לא השתניתי עושה הכל מה שצריך ומשתדלת שהכל יהיה כמו תמיד.
אשמח לתשובה עזרה . מה עושים האם המצב שלי זה עירוב של חוסר ברזל עם מצב נפשי לא טוב האם אחר.
תודה רבה