ניתוק ותחושת שיוט ריחוף

לפני שנה וחצי החלו לי חרדות המלוות בתחושת ניתוק ומאין טשטוש בראש כאילו אני בעולם משלי. 2 התקפים של הרגשה כאילו אני מסתכל על הסחצואציה מחוץ לגוף.
הפסקתי עם מה שהביא אותי למצבים אלו (מקום עבודה ). החרדות ו2 ההתקפים שציינתי די חלפו אך נשארתי עם תחושת העירפול הזאת לכל שעות היום , תחושת שמתחזקות בערב ובמקומות הומי אדם.
עברתי סדנאות ביו פידבק, דיקור, לקחתי כדורי טרנקסל בהמלצת פסיכאטר..שרק החמירו את המצב והפסקתי איתם.
יש לציין ששללתי כל בעיה רפואית.
האם יש פתרון להרגשה זאת או יש להלשים איתה כמו נכות לכל החיים? שנה וחצי זה המון זמן שלא נותן תקווה.
תודה