התחלת הטיפול עם ציפרולקס

במשך חודשיים הדחקתח מחשבה שאני צריכה טיפול פסיכאטר לפי המלצה של ראפת משפחה. עד שהחלטתי שלהתמודד עם אי שקת והרגשה של אי נוחות וסטרס אני לא יכולה .הלכתי לפסיכאטר.
אני 5 ימים לקחתי 5 מג ציפרולקס עליתי ל10 מג כדור כבר 6 ימים.
במהלך היום סובלת באי שקת, דפיקות בלב ,כאבי ראש, זרימות בידיים, לא מצליחה להרגע. התחלתי לקחת ואבן עד 3 פעמים ביום לפי הצורך. זה מרגיע ומסדר אותי.
סובלת מחוסר שינה. נסיתי סטילנוקס ובונדורמין. מתעוררת אחרי שעתיים ולא מצליחה לחזור לישון. אני יכולה להרדם לבד ללא כדטר שינה ומתעוררת אחקי שעתיים ובעוד שעה לוקחת כדור שינה שעובד שעתיים. כך לפחות ישנה 4-5 שעות .
איך אני אמורה לזהות שציפולקס עובד כבינתיים תופעות לחץ רק התגברו.
מה יכול לעזור לי לישות בלילה ללא יקיצות . האם יש כדורים נוספים לשינה?
האם טיפול שלי מקובל ?
תודה