חלומות חוזרים על מצב מלחמה

אני לא יודעת מאיפה זה בא אבל בשבועות האחרונים יש לי חלום חוזר שיש מלחמה ואני לא מצליחה למצוא מקלט ואני רואה אנשים נפגעים מימני ומשאלי ואני לבד בלי המשפחה שלי ואני מחפשת אותם ולא מוצאת. אני לא הייתי לוחמת בצבא, לא נכחתי בשום אירוע ביטחוני ואני לא גרה קרוב לקו האש. ביום יום אני לא מרגישה את המצה הביטחוני ואני באמת לא יודעת מאיפה זה נובע וזה מאוד מטריד אותי