חרדות !

שלום דניאל

כן בהחלט. חרדה היא תגובת חרום של הגוף כדי להתגונן מפני מה שנחווה כסכנה.
לחרדה ישנם היבטים רגשיים וגם פיזיולוגיים (כגון: הזעה, רעד, סחרחורות, בעיות במע' העיכול וכד'). לפיכך חרדה היא אחת ההפרעות הקלאסיות שפסיכותרפיה גופנית יעילה לטיפול בה.
ניתן ללמד את הגוף להרגיע את עצמו בשיטות שונות, גופניות ומנטליות, ובמקביל לעבוד על התכנים הרגשיים המעוררים את החרדה. תוכל להיעזר גם בתמציות פרחי באך (לאחר שיחה על ידי איש מקצוע במרכזי רפואה משלימה של קופות החולים או באופן פרטי ).

בברכה,
עינבל פנחס-פרג