שאלה

שלום לך כרמית

פסיכותרפיה יכולה מאוד לעזור בטיפול ב OCD. באופן כללי או סי די מורכב ממחשבות טורדניות שלפעמים מלוות בעשיית מעשה באופן כפייתי על מנת להרחיק את האיום.
בטיפול מנסים למצוא פתח לצאת מהמעגל ועושים זאת על ידי שימוש בכלים קוגנטיביים התנהגותיים, יצירת מודעות, התמודדות עם התוכן שמעורר את החרדה ועם הרגשות המתלווים לכך.
בעבודה עם הגוף ניתן לשלב כלים נוספים ליצירת הרגשה בטוחה ולהתמודד עם החרדה.

ישנן תרופות שעוזרות להקלה על הסימפטומים (משפיעות על וויסות הסרוטונין במוח).
מניסיוני, גם טיפול בפרחי באך עזר (בשילוב עם פסיכותרפיה).
יתכן שישנם גם צמחי מרפא מהרפואה הסינית / נטורופתיה וכד' שיכולים לסייע אך על כך תצטרכי לשאול בפורומים המתמחים בתחומים אלה.

שבוע טוב
עינבל פרג