פסיכותרפיה ופסוריאזיס

שלום לך לילך,

פסיכותרפיה יכולה לעזור לסוגי מתחים רבים, מצבים נפשיים וללחצים יומיומיים שאנו מתמודדים איתם. כיוון שהסיבה להתפרצות המחלה היא מתחים ומצבים נפשיים אז וודאי שפסיכותרפיה תוכל לעזור לך, אך היא לא תחליף לטיפול רפואי. החשוב הוא לדעת לשלב בין השניים על מנת לשמור על שיגרת רגיעה. הטיפול פסיכותרפוייתי תוכלי לקבל גם כלים להתמודדות עם המתחים הללו.

בברכה,
יעל צמרת

כמובן שהיא לא תחליף.
אני מורחת דייבובט כטיפול בסיסי בהמלצת הרופא שלי שייעץ לי גם לשלב את זה עם כל מיני טיפולים אחרים להפגת מתחים ולחץ.
את יכולה להרחיב מהי בדיוק פסיכותרפיה ואיך ניתן להשתמש בה אצל אדם כמוני?

היי לילך,

פסיכותרפיה גופנית רואה את הקשר שבין רגשות מודחקים, אמונות שאנו חיים לפיהן לבין מתחים, כאבים פיזיים, ריגשיים ומחלות. הטיפול בפסיכותרפיה משלב בין שיחה לבין התמקדות בגוף ע"י טכניקות מגע שונות, נשימה, דימיון וכלים נוספים ( למאמר מורחב שכתבתי בנושא תוכלי לקרוא באתר תחת השם "מה זה פסיכותרפיה גופנית?" בפסיכולוגיה והתמכרויות ).
פעמים רבות הסיבה להגעה לטיפול הפסיכותרפוייתי היא המחלה, אך ברב המקרים עולים תכנים עמוקים, משמעותיים שמטופל סוחב ימים, חודשים או שנים. בטיפול תוכלי לפרוק מתחים פיזיים ורגשיים, תוכלי לרכוש כלים להתמודדות עם מורכבות וקשיים ביום יום וכמובן תוכלי לקבל תמיכה בחיים יחד עם המחלה.

אשמח לעזור בכל שאלה
יעל צמרת