מתי להפסיק טיפול ולעבור הלאה...?

שלום לך ימית,

השאלה מתי עוברים הלאה אינה פשוטה. הרבה פעמים גם בטיפול ארוך טווח ישנה התבשלות והתלבטות עד שהמטופל מרגיש שהוא רוצה לעבור.
תחילת טיפול זהו שלב שנבנה הקשר בין המטופל למטפל - כמו בכל מערכת יחסים וזה לוקח זמן, כמובן שלכל אחד הזמן שלו (כמו בחיים). אך אם את מרגישה שלא קורה כלום ואולי זה לא "עובד בשבילך" הייתי מציעה לך שני דברים : 1. לשתף את המטפל שלך בתחושה ואולי שווה לעשות תיאום ציפיות אם לא נעשה עדין.
2. לראות אם בחיים האישיים שלך קורה לך שאת ממצה דברים מהר או שיש לך תחושה שדברים אינם עובדים עבורך, ייתכן שיש דפוס שחוזר על עצמו.
לשאלתך השנייה מה את אמורה לקחת איתך מהמפגש, גם אענה בשתי תשובות: 1. ארגז כלים שיכולים לעזור לך להתמודד אם הקשיים שאת נתקלת בחיי היום יום.
2. לראות איך המפגש משפיע על החיים האישיים שלך , אם יש רצון בשינוי, יכולת בשינוי ואז יבוא גם השינוי עצמו בתמיכה וליווי.


אשמח לעזור לך עם שאלות נוספות,
יעל צמרת