לא שקטה

הי איילת,

את מתארת מצב של אי שקט ללא סיבה ברורה לעין. ייתכן שזו חרדה לטנטית. אני ממליצה לך לפנות לטיפול גופני - נפשי מהז'אנר שכן תתחברי אליו, עבודה עם מגע פיזי מקרקע כמו פסיכותרפיה גופנית, רפלקסולוגיה. עבודה גופנית תחזיר אותך למקום בטוח ותתן לך כלים להתמודדות, יחד עם זאת גם תיהיה לך האפשרות לחקור את המקום הלא שקט את "הקוצים" שקיימים בתוכך אך ממקום פחות וורבלי.


שבוע טוב,
יעל צמרת