פסיכותרפיה גופנית והוליסטית

שלום נועה,

בד"כ כשאומרים פסיכותרפיה הוליסטית מתכוונים לטיפול שמתייחס בצורה כלשהיא גם לקשרים שבין הגוף, הנפש והרוח. זוהי הגדרה כללית יותר.
פסיכותרפיה גופנית היא שיטת טיפול שמאמינה שיש קשר הדוק בין תחושות פיזיות לרגשות ומחשבות ולכן בנוסף לדמיון מודרך, מדיטציות ומודעות עצמית, יכולה להיות עבודה עם הגוף באופן ישיר יותר. מטפל בפסיכותרפיה גופנית יכול להשתמש גם בטכניקות של תנועה ונשימה וגם בטכניקות מגע.
כפי שכתבתי ההגדרה של פסיכורפיה הוליסטית היא רחבה יותר וכוללת מגוון של שיטות. למשל יש פסיכולוגים שמגדירים את עצמם כפסיכולוגים הוליסטים אבל הם לא יגעו במטופל. או מטפלים בהילינג שעובדים יותר עם הרוח, תקשורים ורייקי.

מקווה שעניתי.
עינבל פרג