שאלה

שלום אורנית,

את בהחלט מתארת מחשבות טורדניות ויחד עם זה נשמע שיש גם חרדה שמתווספת לכך. ראשית אני ממליצה לך לפנות לטיפול והמלצתי, כמובן, טיפול גופני - נפשי על מנת לחזור לגוף הפיזי ולהפחית חרדה. יחד עם זה לראות מה מסתתר מאחורי המחשבות הפוגעניות ומהמחשבות על מוות. טיפול בפרחי באך יכול להיות מועיל גם כן אך לא בטוח שיספיק.

תרגישי טוב,
יעל צמרת

שלום אורנית,
אני רוצה להוסיף לדברי חברתי, שטיפול הוא תהליך שיכול לקחת זמן מסוים עד שמרגישים ממש שינוי. ולכן אם את מרגישה שיש סיכוי כלשהוא שתממשי מחשבות פוגעניות כלפי עצמך, אני ממליצה לך לפנות לפסיכיאטר שיאבחן אם יש צורך בטיפול תרופתי עד שהטיפול הפסיכותרפי יתחיל להשפיע.

בברכה,
ענבל פרג