פסיכותרפיה גופנית בשלפוחית ביישנית

שלום, אני סובלת מאד מבעיה של שלפוחית ביישנית (המינוח הרפואי: פארורזיס, Paruresis). לא נעים לי לעשות פיפי כשאני יודעת שאנשים עלולים לשמוע.

זה הולך ומחמיר, עד לרמה שאני לפעמים לא מסוגלת לעשות. זה פשוט לא יוצא ולא משנה כמה אנסה לשכנע את עצמי שכולם עושים את זה ואף אחד לא מקשיב, הגוף לא משתף פעולה ונשאר עצור... לטעמי זה גם נובע מכך שאני תמיד שומרת דברים בבטן ולא מוציאה אותם החוצה.

כמובן שזה מקשה עלי ביומיום ואפילו גורם לי להימנע מלצאת לטיולים או סתם לכל מיני מקומות. אני מוצאת את עצמי חושבת על זה רוב הזמן וזה מאד מתסכל.

אני מודעת לזה שגם אם אני מנסה לשכנע את הנפש - עדיין יש בי חרדה והגוף מגיב בהתאם למצב חרדתי ונסגר.

זה נושא לא כל כך מדובר בארץ וזה מאד מקשה על התגברות על העניין. אבל הבנתי שאני זקוקה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי.

האם התחום של פסיכותרפיה גופנית מתעסק בנושא הזה ובאיזו צורה?
האם ישנם מטופלים שזה פתר להם את הבעיה?
אשמח לשמוע על המלצות לטיפול.

תודה.