תשישות

שלום רב,
לפעמים כשיש כל כך הרבה מה לעשות בבת אחת ולא יודעים מה לעשות קודם,הדבר הפשוט ביותר הוא לא לעשות כלום...וזה גם מה שקורה לך.
אפשר לבנות סולם עדיפויות,מה חשוב לי יותר ומה חשוב לי פחות.ליד כל אפשרות כזו לרשום כמה מתוך הזמן שיש לי אני מוכנה, רוצה ויכולה להקדיש לו.לפרוס את הזמן לפרוסות כשכל אחד מעיסוקיי זוכה לפרוסה בעובי עליו אני מחליטה מראש.
מנהלים יומן ובונים בו את לוח הזמנים בצורה מסודרת.אלו יעזרו לראות תמונה מסודרת המתאימה לזמן וליכולות שיש לי ולהוריד לחץ.
בהצלחה.